GOODNIGHT L-THRIPTOPHAN KAPSZULA (100 DB)

A nyugodt, pihentető éjszakákért!

Főbb hatásterületek:
- segíti az elalvást
- nyugodt, pihentető alvás

A triptofán szerepe: a szervezet triptofánból többek között B3-vitamint és szerotonint, abból pedig melatonint állít elő, ez utóbbi a természetes alvás és ébrenlét fontos szabályozója.

Kutatási eredmények:
Publikált kutatások adatai szerint álmatlanságban szenvedő alanyoknak kúraszerűen adott triptofán kiegészítés (2 gramm/nap) az alanyok legnagyobb részénél jelentős mértékben javított az alvás időtartamát és minőségét, illetve szoros kapcsolatot mutat az alvás folytonosságával.

A tirptofán a vér-agy gáton keresztül akadálytalanul eljuthat a központi idegrendszerbe, majd átalakul szerotoninná, amit később a tobozmirigy melatoninná alakít át.
Az agy szerotonin és melatonin szintjének növelésén keresztül segítheti az elalvást és javíthatja a minőségi pihenést, ezen keresztül pedig az optimális regenerációt.

A tirptofán kiegészítés csökkentheti a hangulatingadozásokat, segíthet fenntartani a pozitív kedélyállapotot. Ezen kívül a szerotonin még szerepet játszik az étvágy, ezen keresztül pedig a testsúly szabályozásában. Az álmatlanság növelheti az étvágyat, ami gyakran vezet elhízáshoz.

A szerotonin befolyásolja azt is, hogy éhségérzet esetén milyen élelmiszert választunk. Szinte tudat alatt a szerotonin megfelelő szntje inkább a fehérje fogyasztására sarkall, és gátolja a szénhhidrátok túlzott bevitelét. Alacsony szerontinin szint mellett ezért is nassolunk több édességet. A kutatások szerint az elhízott emberek szervezet krónikusan alacsony tiptofán és szerotonin szintet mutathat.

Összetevők: L-tryptophan; zselatin kapszulában.

Felhasználási javaslat: 1 kapszula/nap, valamint igény és szükség szerint max. 2 kapszula/nap.
Bő vízzel bevenni!
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot!